Suquinhos funcionais para o verão!

Recebi sete receitas de sucos funcionais do  nutrólogo e ortomolecular Abib Maldaun. Receitinha para as amigas! ; )

Suco1

Função: Ele promove a explosão celular dando gás (Bom, não entendi bem esta explicação. Mas vamos lá porque, no mínimo, tem outra bela função: é pouco calórico e bronzeador)

½ beterraba

1 pepino

1 cenoura

1 copo de água

Modo de preparo: Bater e coar

Suco 2

Função: As fibras melhoram o funcionamento do intestino e auxiliam o organismo a absorver vitaminas, proteínas (Xô barriguinha inchada!)

Punhado de salsa

1 folha de couve

2 cenouras pequenas

Lascas de gengibre

1 copo de água

Modo de preparo: Bater e coar

Suco 3

Função: Para quem possui deficiência de cálcio

2 fatias de melão

1 copo de água de coco

Lascas de gengibre

Modo de preparo: Bater e coar

Suco 4

Função: Detoxificante. Ideal para quem quer fazer uma limpeza do organismo

1 maçã

Lascas de gengibre

1 copo de água de coco

Modo de preparo: Bater e coar

Suco 5

Função: Rico em magnésio, indicado para quem possui osteopenia

1 copo de suco de maracujá

2 folhas de couve manteiga sem talo

Modo de preparo: Bater e coar

Suco 6

Função: Suco anti-fadiga

Suco de 1 limão

½  cenoura

½ ramo de salsão

2 ramos de erva-doce

Modo de preparo: Bater e coar

Suco 7

Função: Eliminar gordura e colesterol

2 fatias de berinjela crua

1 suco de laranja

Lascas de gengibre

Modo de preparo: Bater e coar