quinta-feira, 26 de maio de 2011

Já conhece as farinhas de cascas de frutas? Aposte nelas para afinar! (Via Estadão)

Marcela Rodrigues Silva - O Estado de S.Paulo e Jornal da Tarde

Quando descartamos as cascas das frutas que consumimos, ignoramos a riqueza de seus nutrientes. Com tantas vitaminas e fibras quanto a polpa, esta parte antes tão desprezada também está se popularizando graças a uma nova forma de consumo. De maracujá, maçã, uva, laranja e até de banana verde, as farinhas de casca de fruta podem fazer o organismo funcionar melhor e até auxiliar numa dieta de emagrecimento.


"Acrescentar esse tipo de farinha à alimentação de todos os dias é uma maneira barata e prática de consumir fibras vegetais", afirma a nutróloga Sylvana Braga, membro da Academia Brasileira de Medicina Antienvelhecimento.

 
 
Leia a reportagem na íntegra a saiba mais sobre as funções de cada tipo de farinha e - o melhor - como fazê-las em casa:  

http://www.estadao.com.br/noticias/suplementos,aposte-nas-farinhas,721549,0.htm
 


Ah, o Consulado Mineiro [do fim de semana em SP]

21 de maio de 2011. Sábado gelado, mas com sol. Do jeito que amo. Aliás, como eu amo manhas de sábado. Acho que meu momento hora-dia preferido.

Na foto abaixo, só consigo lembrar de uma coisa: Quibebe no Consulado Mineiro: R$ 67. Almoçar no meu restaurante de comida mineira preferida, com vista para meu cantinho preferido em São Paulo, a Benedito Calixto...não tem preço!  É luxo de bem-estar, minha gente!





Depois, ali mesmo por Pinheiros, bater (muita) perna e finalizar mais um passo da minha vidinha cama-mesa-e-banho: comprar sofá. Finalmente! ; )






Admito: O registro não favoreceu a vista


Aliás, pra quem curte uma boa - e autêntica - comida mineira, o Consulado é Ô lugar! MeuDeus!

Amanhã  - ou pra mim, hoje- começa outro findi, dessa vez láááá em BM City. E também não tem preço ; )

segunda-feira, 23 de maio de 2011

Retweet Verde: Sejaa faz concurso cultural para o Dia do Meio Ambiente


 A Sejaa, marca da top-ativista-ambiental-Gisele Bündchen(ufa!), está com um concurso cultural super bacana! Principalmente porque tem tudo a ver com a filosofia da marca - contada lá no dia do lançamento:  que as atitudes sustentáveis e as escolhas conscientes que fazemos hoje, podem construir o mundo melhor de amanhã. Portanto, e para participar do concurso - responda a pergunta:   “como você imagina que estará o nosso planeta em 5 de junho de 2031?” e participe do Retweet Verde, o concurso cultural da Sejaa para o dia do meio ambiente (5 de junho) no Twitter.

Quem responder a pergunta concorre a um kit Sejaa Pure Skincare (creme de dia, creme de noite e máscara de barro com uma linda toalha de fibra de bambú).

Todos os seguidores da Linha Sejaa no Twitter que derem pelo menos 1 retweet na pergunta “como você imagina que estará o nosso planeta em 5 de junho de 2031?” e responderem a mesma entre 24 de maio e 3 de junho em nossa página no Twitter estarão participando. A Sejaa escolherá a resposta mais interessante e o ganhador receberá o kit da Linha Sejaa Pure Skincare. No dia 06 de junho será anunciado o nome do vencedor.

O regulamento completo do concurso está disponível no site www.sejaabrasil.com.br

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Meu anel vintage preferido

Meu anel preferido de todos. Na verdade, é da minha mãe, que ganhou décadas atrás. Mais vintage, impossível. E acho que ele é muito a cara do inverno. Engraçado é lembrar que, quando pequenininha, eu era louca para usá-lo. Na época, ele 'sambava' do meu dedo e era proibida de usar para não perder. Hoje, com ele apertadinho e o aval da minha mãe, ele tornou-se meu acessório preferido! ; )
Nesse registro, ele desfilava por Campos do Jordão/SP

Pele blindada no inverno 2

http://blogs.estadao.com.br/moda/2011/05/20/inverno-com-a-pele-blindada/


Meus testatos e aprovados de hidratação de pele no Blog MODA, do Estadão.

segunda-feira, 16 de maio de 2011

Sua mesa de trabalho diz quem você é?*


Por Marcela Rodrigues Silva
Revista JT/ 15/05/2011

Para quem passa muito tempo no trabalho, a mesa pode se tornar uma segunda sala de estar: fotos, objetos decorativos, plantas, livros e até bonbonnières com guloseimas. Com uma rápida olhada ao canto do colega ao lado, fica fácil saber mais sobre ele. A mesa de trabalho pode revelar muito do dono – inclusive o que ele não deseja.

Não sou bagunceira, só preciso de muitos papeis elivros por perto

A consultora de imagem corporativa Renata Mello diz que é natural o desejo de criar uma atmosfera de conforto no ambiente profissional, sobretudo quando se passa muito tempo nele. Num local competitivo, no entanto, o excesso de personalização pode imprimir uma imagem distorcida.

Na medida certa, brinquedinhos e objetos com referências ao universo infantil podem passar a ideia de criatividade; em exagero, acusam infantilidade. “Trabalho não é lugar de expor intimidade”, explica Renata. “A etiqueta da mesa de trabalho vale muito em profissões formais, e salas e baias que são compartilhadas”, completa.

Bagunça organizada?

Uma mesa cheia de papeis e livros não é, necessariamente, desorganizada. “Tudo depende do perfil de trabalho”, diz a home organizer Ingrid Lisboa. “Mas volume de trabalho também não é sinônimo de bagunça”, pondera.

Ingrid recomenda ter em cima da mesa somente as ferramentas essenciais para a rotina diária. “O que não é de uso imediato, descarte ou arquive em pastas”, aconselha.

Cíntia Covre, especialista em organização da Otimiza Design, acrescenta que não adianta retirar tudo de cima da mesa e entulhar em gavetas. “O importante é saber onde estão as coisas”, diz. Para quem não consegue evitar excesso de material sobre a mesa, a especialista sugere o uso de acessórios funcionais. “Um porta-canetas, um porta-trecos e uma pasta de arquivos, por exemplo, são essenciais e decoram.”


O que sua mesa pode revelar se...

Pilhas de papeis e livros espalhados: demonstra desleixo e falta de habilidade com organização. DICA: Evite empilhar coisas. Organize seus papeis em pastas

– Bichinhos, elementos infantis e muitas plantas: personalidade sensível, que pode ser confundida com imaturidade; alguém que não está preparado para uma promoção, por exemplo.  DICA: escolha apenas um objeto

– Porta-retratos com fotos pessoais, inclusive de turmas em baladas: Demonstra exibicionismo, alguém que só pensa em diversão. DICA: Seja discreto. Prefira fotos da família e dos colegas

-Mesa vazia: O pessoal da limpeza agradece, mas demonstra que você não tem vínculos profundos, não vai permanecer muito no emprego ou está sempre em férias



Eis a minha mesa, o cantinho onde passo a maior parte do tempo - sorte que trabalho com meu namo! Minha zona de conforto precisa de livros, uma moringa com água fresca, revistas diversas e meu cantinho de bem-estar, que tem atér uma caixa de areia, creminhos para as mãos, potinho com balas e fotos da minha musa inspiradora. E, claro, sempre uma Revista JT por perto. A da foto abaixo foi do dia8/05! ; )




E a sua mesa, diz quem você é?












domingo, 15 de maio de 2011

Uma entrevista e uma lição: D. Maria Conceição, a "Mais bela idosa de SP"

Adoro receber lições de vida de personagens. O dessa semana veio de uma senhora de 68 anos, ex-segurança, recém-casada, budista,  com um passado sofrido mas que só fala de felicidade e determinação. Foi eleita a mais bela idosa de SP! Negra linda e de sorte - o marido faz os vestidos e penteados dela. Nessas horas eu lembro por que resolvi fazer jornalismo:

GENTE DA CIDADE
Maria Conceição Liberato, a mais bela idosa de SP 2001

"Ser bela é não se aborrecer"

Por Marcela Rodrigues Silva
Revista Jornal da Tarde/15/05/2011

Em 68 anos de vida, Maria Conceição Liberato jamais havia participado de concursos de beleza. Desfiles, então, só pelas ruas de São Paulo, para exibir os mais de 20 vestidos que o marido, José Ademar, 54 anos, 14 a menos do que ela, confeccionou para a amada nesses dois anos de casados. Foi por insistência dele, rechaçada pelo coro dos oito filhos, 16 netos e 3 bisnetos que ela se arriscou e venceu outras 24 senhoras no concurso A Mais Bela Idosa de SP, realizado na semana passada pela Secretaria de Estado de Saúde. Maria veio de Minas Gerais aos nove anos, mora em Guaianases, na zona leste, e foi faxineira e segurança. A vida de dificuldades não abalou Dona Maria Conceição, aposentada, que se apoia no budismo. “Não tenho tudo, mas amo o que tenho”, diz. Bela, simpática e cheia de frases de efeito, falou à Revista JT:



Como está sua vaidade após o prêmio? Ficou surpresa?
Minha vaidade é a mesma de sempre. Aliás, eu não me acho tão bonita. Foi minha filha quem me inscreveu nesse concurso. Minha família torceu tanto que acabei ganhando.
O que faz para se sentir mais bonita no dia a dia?
Ah, de maquiagem eu adoro um batom. É meu marido quem gosta de moda e me influencia. Ele é modelista. Para o concurso, ele fez meu penteado, criou e confeccionou os três vestidos que usei nos ensaios e no concurso. Ele adora me fazer vestidos. Se puder, ele faz um toda semana.

Vocês são recém-casados?
Nos casamos em 2009, após oito meses de namoro. Nos conhecemos num baile dançante. Eu estava determinada, rezava para encontrar um companheiro. Tive sorte. Ele faz tudo por mim Seu marido não tem ciúme? Temos muito amor e respeito um pelo outro. Ele é muito bom para mim, me incentiva a ficar mais bonita.

Já teve outros casamentos? Tive dois. O primeiro faleceu; no segundo tive uma separação amigável. Só guardo boas lembranças deles.

Qual a rotina da senhora?
Acordo cedo, levo meu neto de 10 anos na escola, cuido da casa, faço almoço, busco meu neto e continuo cuidando da casa. Eu adoro.

Já trabalhou fora?
Fui segurança durante uns oito anos.

Segurança? Como foi?
Sim, sempre quis ser. Era um sonho. Em 1986 fui trabalhar como faxineira numa fábrica e, oito meses depois, me chamaram para ser segurança. Fiquei oito anos, até que um dia levei um tombo em serviço e me aposentei por invalidez. Já faz 13 anos isso.

O que faz para se divertir?
Adoro sair para dançar com o Ademar e ouvir música romântica. Sou uma negra que trocou o samba pela MPB e o forró.
Acha que existe um segredo para uma pessoa ser bela?
Acho que a reclamação não deixa ninguém bem. Costumo dizer que se algo aborrecer, precisa colocar um abacaxi na boca e esperar. É melhor não revidar. A natureza se encarrega de acertar as coisas no tempo certo. Temos que pensar positivo. Nada de pensar coisas ruins. Tudo volta.

A senhora é sempre positiva?
Aprendi com a vida. Sofri muito, mas só lembro das coisas boas. Passei por várias religiões, e há dois anos encontrei o budismo, que me faz bem. É uma lição de vida todo dia.
 
--
 
Pois é Dona Maria Conceição,  dá vontade de sair colocando abacaxi na boca de muita gente. Se dá!
Boa semana!



















sexta-feira, 13 de maio de 2011

Sobre promeças e determinação

A gente não promete mudar, a gente muda
Ignácio de Loyola Brandão

Por mais dificil que pareça, é simples assim

sexta-feira, 6 de maio de 2011

Amigos da beleza contra o tempo frio

Já falei aqui sobre tempo seco durante o verão, agora, com o inverno, o assunto volta à tona. Motivo: lábios descamados, pele do rosto repuxando, áreas do corpo sequíssimas. E essa semana foi complicadísimo. Aff. Pra salvar a pele do vento, do clima frio e dos banhos quentes, só mesmo blindando-nos com amiguinhos da beleza. Apresento-lhes três queridos aliados:



O primeiro  é o Ceralipe, da La Roche-Posay, antigo no mercado e o melhor hidratante labial que já conheci. Vale cada centavo de seu preço: R$ 41,90! Sério! Não tem cheiro, nem gosto, nem conservantes. Ótimo para homens! O melhor de todos!








Já para aquela sensação de rosto repuxado, principalmente em áreas fininhas, como ao redor dos olhos, minha dica é o Eucerim Aquaporim, lançamento recente do laboratorio Aché. Sua  função é hidratar. E faz muito bem! Custa R$ 43,90

E para o corpo, gosto dos potente, como a Loção Hidratante Suavizadora 3% Uréia Eucerim (Aché).  Aroma suave e textura leve: R$ 40 (em média).
Como ainda não uso antiidades, capricho na hidratação, sobreduto no frio. Mas isso é assunto para outro post. #ficaadica! ; )

quinta-feira, 5 de maio de 2011

Da série eu poderia ter dito isso I [Grace Kelly]

"Para que se alterar? Não adianta nada...Não consigo brigar com ninguém, prefiro deixar para lá. Não gosto de querelas, alçar a voz, palavras desagradáveis...quando tenho que passar por isso, sinto-me como que esmagada e lembro-me durante muito tempo" (Grace Kelly)


Adoro ler os "pensamentos fashions" no blog da Ana Carol. Hoje, quando ela veio me mostrar, aqui na redação, o livro sobre a exposição que falei abaixo ["Anos de Grace Kelly, princesa de Mônaco" ], pensamos alto: "váááários pensamentos fashion". É que, além de fotos e  referências, o livro mostra  frases da  musa (não à toa) inspiradora que, além de linda, sabia muito bem o que dizia...Claro que os melhores foram parar lá no Gabrielle já dizia... 

No incío deste post, uma frase  que eu li e prontamente pensei: - Meu Deus, é isso mesmo, yeah! Há muito tempo é esta a postura que tenho adotado quando o assunto não me agrada, não faz diferença - ou é a pessoa que me da preguiça mesmo....
...mas às vezes...às vezes é preciso falar. E aí eu falo (mesmo!) ; )
(Suspiros)

Outro: "Sou visceralmente feminista. Penso que as mulheres podem fazer tudo o que decidirem fazer"

“Os Anos Grace Kelly, Princesa de Mônaco”, eu vou!

Ontem eu estava atarefada demais e não consegui comparecer ao vernissage da exposição “Os Anos Grace Kelly, Princesa de Mônaco”.


Amigas  que foram confirmaram o que todo mundo espera/esperava:  sucesso e inspiração total!

ficaadica# ó:


“Os Anos Grace Kelly, Princesa de Mônaco”



De 5 de maio a 10 de julho de 2011
Museu de Arte Brasileira da FAAP
Rua Alagoas, 903 Higienópolis
De terça a sexta, das 10h às 20h; sábados, domingos e feriados, das 13h às 17h. (Fechado as segundas-feiras)
Entrada gratuita





Diva: Acha que já viu esse vestido (real) antes? ; )

quarta-feira, 4 de maio de 2011

Audrey Hepburn faria 82 anos hoje!

Hoje é um dia especial. Mas poderia ser ainda mais. Audrey Hepburn completaria 82 anos. Fico me perguntando se seu rosto delicado e seu estilo inconfundível ainda permaneceriam por tantos anos. Certamente! Uma vez Diva, sempre Diva! Pra mim, a maior de todas!
Inspiração, sinônimo de estilo, referência de elegancia.


(Foto em homenagem a phina Ana Carol Rodrigues, colunista do JT, e que não é minha parente mas também se inspira na bonequinha de luxo!)

AQUI uma retrospectiva da mais linda de todas!


Audrey nasceu em Ixelles, na Bélgica, mas cresceu entre a Inglaterra e a Holanda. Foi imortalizada no papel da call girl Holly Golightly em Bonequinha de Luxo (1961), com o também icônico pretinho básico Givenchy








segunda-feira, 2 de maio de 2011

Regina Guerreiro alfinetando as "fashion victim" #ficaadica

Entender  de tendências de moda é uma coisa; gostar - e poder -  comprar peças da moda, que já foram vomitadas exaustivamente  pelas vitrines afora, é outra.  Ter estilo é uma coisa; usar  - sem critério - o que a mídia diz é moda é outra.

E é sobre essa diferença, e o uso banalizado das grifes,  que   Regina Guerreiro fala no vídeo abaixo.

O foco das (acertadas) alfinetadas  da crítica de moda são, sobretudo, as apresentadoras de TV. Vale assitir!  Ela comenta sobre Sabrina Sato, Luciana Gimenez, Claudia Leitte. É hilário. Muito bom, muito bom!


'Treme Treme com Regina Guerreiro - Apresentadoras de TV
14/03/2011 07h13- Por UOL Estilo'

 DIVA!
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