"Brigadeiro para Santo Antônio" e pras amigas solteiras!

A doceira Juliana Motter criou um divertido kit para quem quer encontrar um amor com as bênçãos do santo casamenteiro. O kit “Brigadeiro para Santo Antônio” é um presente  - para amiga, claro - divertido e muuito fofo. E quem já experimentou algum doce da "Maria Brigadeiro" sabe como é gostoso!

Embalado numa sacolinha de tecido junino, o presente inclui um vidro  de 100 gramas de brigadeiro de colher com uma letra surpresa de chocolate mergulhada dentro dele (que sugere a inicial da pessoa amada hahahaha) e, claro, uma tradicional simpatia do santo para arranjar namorado,  uma imagem de santo Antônio, um tercinho e uma oração, para reforçar o pedido.

Lindo demais!

O valor é R$ 45 e ao comprar o kit, a cliente doa R$ 2 para as obras assistenciais da Igreja de Santo Antônio, localizada no centro de São Paulo. Mas atenção: “Não pode comprar, tem que ganhar." Palavras da própria Juliana. ; )

Maria Brigadeiro: Rua Capote Valente, 68, Pinheiros. Dia 12, das 9h às 19h. www.mariabrigadeiro.com.br  

(Vale muito, muito a pena, ir comprar lá, pessoalmente.  Um programa! De tão lindo que é o ateliê, a própria Juliana e de  tão  nostálgico de ver os brigadeiros serem feitos artesanalmente....#ficaadica)

Já conhece as farinhas de cascas de frutas? Aposte nelas para afinar! (Via Estadão)

Marcela Rodrigues Silva - O Estado de S.Paulo e Jornal da Tarde

Quando descartamos as cascas das frutas que consumimos, ignoramos a riqueza de seus nutrientes. Com tantas vitaminas e fibras quanto a polpa, esta parte antes tão desprezada também está se popularizando graças a uma nova forma de consumo. De maracujá, maçã, uva, laranja e até de banana verde, as farinhas de casca de fruta podem fazer o organismo funcionar melhor e até auxiliar numa dieta de emagrecimento.

"Acrescentar esse tipo de farinha à alimentação de todos os dias é uma maneira barata e prática de consumir fibras vegetais", afirma a nutróloga Sylvana Braga, membro da Academia Brasileira de Medicina Antienvelhecimento.

 

 

Leia a reportagem na íntegra a saiba mais sobre as funções de cada tipo de farinha e - o melhor - como fazê-las em casa:  

http://www.estadao.com.br/noticias/suplementos,aposte-nas-farinhas,721549,0.htm

 

Ah, o Consulado Mineiro [do fim de semana em SP]

21 de maio de 2011. Sábado gelado, mas com sol. Do jeito que amo. Aliás, como eu amo manhas de sábado. Acho que meu momento hora-dia preferido.

Na foto abaixo, só consigo lembrar de uma coisa: Quibebe no Consulado Mineiro: R$ 67. Almoçar no meu restaurante de comida mineira preferida, com vista para meu cantinho preferido em São Paulo, a Benedito Calixto...não tem preço!  É luxo de bem-estar, minha gente!





Depois, ali mesmo por Pinheiros, bater (muita) perna e finalizar mais um passo da minha vidinha cama-mesa-e-banho: comprar sofá. Finalmente! ; )

Admito: O registro não favoreceu a vista

Aliás, pra quem curte uma boa - e autêntica - comida mineira, o Consulado é Ô lugar! MeuDeus!

Amanhã  - ou pra mim, hoje- começa outro findi, dessa vez láááá em BM City. E também não tem preço ; )

Pele blindada no inverno 2

http://blogs.estadao.com.br/moda/2011/05/20/inverno-com-a-pele-blindada/


Meus testatos e aprovados de hidratação de pele no Blog MODA, do Estadão.

Sobre promeças e determinação

A gente não promete mudar, a gente muda
Ignácio de Loyola Brandão

Por mais dificil que pareça, é simples assim

Amigos da beleza contra o tempo frio

Já falei aqui sobre tempo seco durante o verão, agora, com o inverno, o assunto volta à tona. Motivo: lábios descamados, pele do rosto repuxando, áreas do corpo sequíssimas. E essa semana foi complicadísimo. Aff. Pra salvar a pele do vento, do clima frio e dos banhos quentes, só mesmo blindando-nos com amiguinhos da beleza. Apresento-lhes três queridos aliados:

O primeiro  é o Ceralipe, da La Roche-Posay, antigo no mercado e o melhor hidratante labial que já conheci. Vale cada centavo de seu preço: R$ 41,90! Sério! Não tem cheiro, nem gosto, nem conservantes. Ótimo para homens! O melhor de todos!

Já para aquela sensação de rosto repuxado, principalmente em áreas fininhas, como ao redor dos olhos, minha dica é o Eucerim Aquaporim, lançamento recente do laboratorio Aché. Sua  função é hidratar. E faz muito bem! Custa R$ 43,90

E para o corpo, gosto dos potente, como a Loção Hidratante Suavizadora 3% Uréia Eucerim (Aché).  Aroma suave e textura leve: R$ 40 (em média).

Como ainda não uso antiidades, capricho na hidratação, sobreduto no frio. Mas isso é assunto para outro post. #ficaadica! ; )

“Os Anos Grace Kelly, Princesa de Mônaco”, eu vou!

Ontem eu estava atarefada demais e não consegui comparecer ao vernissage da exposição “Os Anos Grace Kelly, Princesa de Mônaco”.


Amigas  que foram confirmaram o que todo mundo espera/esperava:  sucesso e inspiração total!

ficaadica# ó:


“Os Anos Grace Kelly, Princesa de Mônaco”



De 5 de maio a 10 de julho de 2011
Museu de Arte Brasileira da FAAP
Rua Alagoas, 903 Higienópolis
De terça a sexta, das 10h às 20h; sábados, domingos e feriados, das 13h às 17h. (Fechado as segundas-feiras)
Entrada gratuita

Diva: Acha que já viu esse vestido (real) antes? ; )

Beleza de mãe para filha: Sejaa realiza concurso cultural para o Dia das Mães

[Corre, é só até 6/05!!]

Qual foi o melhor ensinamento de beleza que você recebeu da sua mãe?

No concurso cultural “Linha Sejaa Pure SkinCare – Beleza de mãe para filha” quem responder a pergunta acima no Twitter da Sejaa (marca da Gisele Bündchen, que eu apresentei aqui) concorre a dois kits Sejaa Pure Skincare (creme de dia, creme de noite e máscara de barro com uma linda toalha de fibra de bambú), um para a filha e outro para a mãe.

Todos os seguidores da Linha Sejaa no Twitter que derem pelo menos 1 retweet na pergunta “Qual foi o melhor ensinamento de beleza que você recebeu da sua mãe?” e responderem a mesma entre 25 de abril e 6 de maio em nossa página no Twitter estarão participando. A Sejaa escolherá a resposta mais interessante e o ganhador receberá os dois kits da Linha Sejaa Pure Skincare. No dia 10 de maio será anunciado o nome da vencedora. O regulamento completo do concurso está disponível no site www.sejaabrasil.com.br e nos perfis do Twitter e Facebook da marca.

The Queen - pra entrar no clima de realeza

Conforme o dia 29 de abril se aproxima, o mundo fica mais ansioso. Talvez "o mundo todo" seja um tanto quanto exagerado, mas que tem muita gente a espera pelo grande dia de Catharine Elisabeth Middleton e William Arthur Philip Louis, na próxima sexta, ah tem! 

Neste fim de semana, eu revi o filme filme The Queen (A Rainha), de 2006.

Inspiração total!

Muito bom, mesmo! Além de inspirar, o filme é recheado de informações interessantes. Foi por meio dele que eu passei a conhecer parte do protocolo real (o que é bem curioso e legal!), dentre outras curiosidades. Uma delas é que Rainha dirige muito bem e ainda entende de mecânica.
Super indico!

"Após a morte da princesa Diana, a rainha da Inglaterra, Elizabeth II (Helen Mirren), se vê diante de um impasse: ela terá de lutar contra velhas tradições reais se não quiser perder o carinho de seu povo. O primeiro-ministro Tony Blair (Michael Sheen), recém-eleito na época da tragédia, terá a difícil missão de mudar a visão da rainha, que não aceita as divergentes e modernas opiniões de Blair, principalmente em relação às providências que deve tomar para o funeral de Lady Di" (Fonte interfilmes)

INSPIRAÇÃO 2

Veja aqui trajeto do cortejo do casamento de William e Kate e conheça os outros casamentos reais célebresE AÍ, BORA ACORDAR ÀS 5H DA MANHÃ DE SEXTA-FEIRA?!
; )

Da série: Ipod de fases - vez de Marisa Monte

Não sei se desde sempre, mas quando começo a ouvir uma banda ou cantor(a), não consigo parar. Não acontece com todos, claro. E nem sempre tem a ver com boa música, já que até Claudia Leitte figurou nessa lista.

Há alguns anos, tive a fase Carla Bruni, com seu segundo CD  Comme Si de Rien N'était.  Também fiquei obcecada pela trilha sonora de "500 dias com ela", que me impulsionou a outro tema:   The Smiths.

 

Recentente, tive  a fase  Paralamas (5 discos, direto) e Franz ferdinand...e já tem umas três semanas que engatei um novo período musical no meu Ipod e não consigo parar. Tenho escutado, na ordem, os discos Mais,  Infinito ao meu redor, Marisa Monte, Memorias e Declarações de amor,  Universo ao meu redor... Adoro tomar banho escutando "De noite na cama", "Borboleta", "Vilarejo", "Beija eu" e, principalmente, "Rosa".

"Rosa", composta por Pixinguinha, aliás, é música eleita da temporada. Adoro ouví-la no caminho do trabalho. Me relaxa, me distrai, me faz esquecer dos problemas...

É tão bonita...
Sensível!

Rosa...


Agora dá o play no vídeo abaixo e contempla a letra....

Tu és divina e graciosa

Estátua majestosa
No amor!
Por Deus esculturada
E formada com ardor...


Da alma da mais linda flor
De mais ativo olôr
Que na vida é preferida
Pelo beija-flor...


Se Deus
Me fora tão clemente
Aqui neste ambiente
De luz, formada numa tela
Deslumbrante e bela...


Teu coração
Junto ao meu lanceado
Pregado e crucificado
Sobre a rosa e a cruz
Do arfante peito teu...


Tu és a forma ideal
Estátua magistral
Oh! alma perenal
Do meu primeiro amor
Sublime amor...


Tu és de Deus
A soberana flor
Tu és de Deus a criação
Que em todo coração
Sepultas um amor...


O riso, a fé, a dor
Em sândalos olentes
Cheios de sabor
Em vozes tão dolentes
Como um sonho em flor...


És láctea estrela
És mãe da realeza
És tudo enfim
Que tem de belo
Em todo resplendor


Da santa natureza...

Perdão!


Se ouso confessar-te
Eu hei de sempre amar-te


Oh! flor!


Meu peito não resiste


Oh! meu Deus


O quanto é triste
A incerteza de um amor
Que mais me faz penar
me esperar


Em conduzir-te
Um dia ao pé do altar...


Jurar aos pés do Onipotente
Em preces comoventes
De dor, e receber a unção


Da tua gratidão...


Depois de remir meus desejos
Em nuvens de beijos
Hei de envolver-te
Até meu padecer


De todo fenecer...

Fica a dica para uma boa trilha sonora de viagem desse feriado

; )

Concurso + Beijo + Make + iPhone

Lembrei, em tempo, de falar aqui do Dia do Beijo, comemorado ontem.

É que a Risqué estendeu sua linha de esmalte Penélope Charmosa - com aqueles rosas incríveis - à maquiagem, e lança agora brilho labial, batom e iluminador de boca com o mesmo mote.


E, para comemorar, criou tambémo concurso ‘Mande o seu beijo’, em que internautas podem enviar fotos de beijos para o site  www.edicaoespecialrisque.com.br, os três  beijos mais criativos ganham iPhones.

Um beijo! ;*

Balé para maiores [Ainda dá tempo!]

 

BALÉ PARA MAIORES

*Por Marcela Rodrigues Silva 
 12/02/2011 / JT
 

O papel de protagonista em Cisne Negro valeu a Natalie Portman a condição de favorita na disputa do Oscar de melhor atriz. Mas a preparação para interpretar a bailarina Nina começou um ano antes do início das filmagens e, assim, a atriz de 29 anos reanimou o vínculo afetivo com o balé, atividade que praticou dos 4 aos 12 anos, quando conquistou o primeiro papel e largou a dança.

Longe de Hollywood, a cantora paulista de timbre doce Bruna Caram, 24 anos, considerada um dos talentos da nova MPB, também voltou-se ao armário onde as sapatilhas de balé passaram 10 anos intactas depois de temporadas de uso intenso. O retorno à atividade aconteceu por acaso, há alguns meses, quando ela se mudou para um local vizinho a uma escola de dança: a Casa de Dança Tati Sanches, em Perdizes. “Fui lá saber se aceitavam bailarinas enferrujadas. Descobri mais bailarinas arrependidas dos anos 90 do que sonhava a minha vã filosofia”, diz ela.

Hoje, Bruna faz aulas três vezes por semana e descobriu no balé também um aliado no palco. “Na primeira aula já adulta, quase chorei de dor. Agora, só tenho benefícios, principalmente com a noção espacial e a postura”, destaca a cantora, que pretende se apresentar de bailarina num de seus shows. Memórias afetivas não faltam. Quando criança, Bruna encarou 4 anos de treinos, até conquistar a tão sonhada sapatilha de ponta. Mas as dores venceram a empolgação. A menina preferia brincar. “Desisti. E me arrependi pela vida toda”, conta.

FOTO: PAULO LIEBERT/AE

Bruna Caram representa um perfil específico de mulheres atraídas às escolas de balé. São adultas que retomam o prazer da infância numa atividade física prazerosa. Atentas a essa tendência, academias têm apostado nas aulas de balé noturnas, horário que atrai novas ex-bailarinas. “O balé cria afetividade, mexe com o corpo, a mente e dá desafios”, diz Simone Sant’Anna, diretora artística da escola Pulsarte, que mantém seis turmas para adultas. A afetividade explica o apego de Bruna. Seus dez pares de sapatilhas usadas jamais irão para o lixo.

As bailarinas de fim de semana são mulheres que já praticaram o balé clássico na infância ou adolescência, mas largaram a dança por motivos pessoais ou profissionais. “Elas vêm em busca de um corpo definido, feminino. Procuram bem-estar ou, simplesmente, dançar novamente”, diz a professora Simone Sant’Anna.

Não à toa, o balé também caiu nas graças de muitas famosas. Professor de balé clássico da Studio 3 Espaço de Dança, José Ricardo Tomasilli, 43 anos, já ensinou passos às atrizes Luana Piovani, 34, Paula Burlamarqui, 44, e às veteranas Totia Meirelles, 52, e Marília Pêra, 68 – prova de que a dança também desafia os limites físicos da idade. “O balé clássico trabalha a disciplina, a respiração, e sobretudo, a expressão corporal”. Totia, guarda de herança dos tempos de espetáculos a postura ereta perfeita. As aulas, ela pratica até hoje, mas com menos rigidez. “O balé me influenciou completamente na atuação. Decoro textos e marcações no cenário com facilidade. Sem contar a melhora na expressão corporal”, diz a atriz.

Exercício leve? Que nada!

Embora aparente leveza e movimentos delicados, o balé clássico exige muita força física. E a descoberta não vem de hoje. Em 2008, um estudo realizado pela Universidade de Hertfordshire, no Reino Unido, comparou dançarinos profissionais do Royal Ballet com nadadores da equipe olímpica britânica, para provar que o balé traz tantos benefícios quanto a natação, considerada o esporte mais completo.

Praticado com regularidade (entre duas e três vezes por semana), o balé traz diversos benefícios físicos, mesmo para amadoras. “Mexe com o corpo todo, sobretudo com os membros inferiores e os músculos das costas. O corpo de quem pratica fica mais definido e a postura, ereta”, diz Zélia Monteiro, professora de Comunicação e Artes do Corpo da PUC-SP e de balé na Sala Crisantempo. Segundo Zélia, a aula é dividida entre movimentos na barra e exercícios aeróbicos, como saltos e giros, que gastam energia e exigem força física. “Dá até para perder peso”, diz.

Desafio para amadoras

José Ricardo Tomaselli, do Studio 3, lembra que as amadoras que quiserem retomar ou conhecer o balé na vida adulta precisam ter em mente que a dança servirá como atividade física e de bem-estar. “Agora, não existe mais a pressão dos bailarinos profissionais, que tanto espanta crianças. Dá para curtir só os benefícios”. Simone Santana, da Pulsarte, destaca que a dança requer dedicação para superar limitações do corpo. “Quem já fez um dia, não esquece. Pega o ritmo mais fácil”, afirma.

Dos 4 aos 21 anos, a analista de mercado Priscila Gassi levou o balé a sério. Parou por falta de tempo. No ano passado, decidiu retomar a atividade. Após o trabalho, Priscila, 33 anos, calça as sapatilhas e revive um pouquinho do sonho de infância.

Priscila admite, porém, que o reinício difícil a assustou. “Minha flexibilidade não era a mesma. E só me dei conta disso quando ia tentar alguns passos. Na minha mente, lembrava de como fazer, mas o corpo não obedecia. São mais de 10 anos e 10 quilos a mais”. Com o tempo, ela foi se adaptando e resistiu.

Hoje, volta a colher os primeiros frutos: “Minha postura melhorou muito. Estou emagrecendo e meus músculos estão mais torneados”, fala, animada. A maior alegria, porém, é curtir cada minuto da aula. “Gosto até de participar das apresentações de fim de ano, mas o que vale mesmo é o bem-estar”.

*Amei fazer esta reportagem , publicada no dia 12/02/2011, na Revista Jt, do Jornal da Tarde (pautada na carona do sucesso do filme Cisne Negro!) Gostosa de apurar, de escrever...Acima, está reproduzida com alguns cortes.  Bjos

E, viu,como ainda dá tempo?
 ; )

Make azul: a melhor tendência de todas

Azul é tendência! Pelo menos na maquiagem. E eu estou amando usar muito esse tom no  make. Já tinha comprado um lápis azul marinho no ano passado. Na semana   antes do carnaval, resolvi fazer uma reportagem sobre esta tendência de beleza que, pra mim - e alguns especialistas que entrevistei - seria aposta para a folia. E foi. Azul é a cara do verão! Vibra, cai bem de dia, de noite  é lindo!   (A foto à esquerda é do dia que em que eu testei a máscara da contém 1g. Assim com o lápis, a máscara tem uma durabilidade bem boa!). E cada vez mais tenho certeza que é a cara do outono/inverno.

Por causa da reportagem, testei ainda uma máscara para cílios azul da contém 1g(abaixo). Amor a primeira piscada. Usei em quase todos os dias de folia.  Às vezes sozinha, às vezes com um lápis azul metálico da mesma marca (meu preferido, aliás) e tbm fiz uma mistura com sombra e lápis lilás. Amei. amei. amei. Fica lindo nas morenas e negras! E acredito que combina muito com os looks mais sóbrios do outono/inverno! Vale investir tanto em sombra ou num lápis nesta cor. O

AMO!

Em breve, publico o passo a passo do olho  (mistura de dois tons de azul  + verde) abaixo - da modelo Susie Guerson, da MMI Models, produzido especialmente  para o JT.

Foto: Paulo Liebert/AE

Teste Dove: Como está a saúde do seu cabelo?!

A Dove desenvolveu, recentemente,  um teste para auxiliar as mulheres -e porque não, os homens -  a descobrir como está a saúde de  seus cabelos. Para fazer , basta acessar o link  ttp://www.dove.com.br/cabelos/teste-seu-cabelo.  São apenas oito perguntas que ajudam a identificar o grau dos danos causados aos fios –  num grau de leve a severo. O resultado final aparece de acordo com seus hábitos com a beleza e saúde e características pessoais. O bacana é que, após a conclusão, a Dove orienta quais produtos usar - da marca, claro - , além de dicas de como mante-los bonitos.

Eu, particularmene, adoro os produtos para cabelos da Dove. 

Inclusive estou usando o xampu + condicionador da linha recponstrução completa! Vai para a categoria Testado e Aprovado, já!

Segundo o teste, meu cabelo tem dano 0,5, bem leve. Ufa. Ó: 

Bem-estar para todos: 4º SPA Week vem aí!

Entre 2 e 16 de abril será possível pagar apenas R$ 70 por tratamentos de bem-estar que costumamos ver - em épocas comuns - por R$ 100, R$ 200, R$ 300...É a 4º edição do SPA WEEK .  O evento, que começou em SP em 2009, agora inclui os Estados do Rio , Santa Catarina e Paraná.

Dica do blog: Não pense que está longe. Agende com antecedência! O site do evento mostra a lista completa de participantes e ainda explica o que é cada procedimento.

[ Para as amigas de BM, o Trat SPA Urbano está na lista. (ps.:eu não conheço)]

Para animar um spa day, a "etiqueta do SPA":

 

Faça o agendamento: Para garantir que você tenha toda a atenção que merece e não correr o risco de se deslocar e não poder ser atendido, todo Spa trabalha com horário pré-agendado.

Cancelamento: Caso não possa comparecer, é muito importante que você faça o cancelamento com a  maior antecedência possível.

Chegada: necessário chegar com 15 minutos de antecedência.

Seja Pontual: É necessário a chegada sempre com, pelo menos, 15 minutos de antecedência. Assim você terá tempo suficiente para iniciar seu momento de bem-estar tranquilamente.

Seja Silencioso: Toda a ambientação de um spa é voltada à sensação de calma e tranqüilidade para proporcionar momentos únicos de relaxamento aos seus clientes. Não faça ruídos, fale baixo, desligue o celular - e a mente!
Siga as regras: Desde a chegada, tire seus sapatos e coloque os chinelinhos do spa. Isso o fará deixar de lado todas as preocupações e energias de stress carregadas durante o dia.

Feedback: O maior objetivo do terapeuta e demais funcionários do spa é lhe deixar confortável e relaxado. Se tiver dúvidas, pergunte. Se algo o incomodar, comunique ao terapeuta.

Inspiração brejeira para meu cantinho paulistano

Mato, cheiro de terra, de flores, sementes. Estou elaborando uma reportagem sobre paulistanos - sim, bem aqui na selva de pedra- que cultivam pequenas hortas.  Eu, que já tinha um manjericão, estou super animada para aumentar meu cantinho verde. Primeiro porque acho prático, saudável e  charmoso. E também porque lembra minha infância, meu pai, minha cidade. Amanhã, inclusive, vou pra lá  e certamente vou tomar um suco de laranja, com a couve ou as acerolas orgânicas plantadas lá num quintal - ou morro mesmo - atrás de casa (não, não moro em nenhum local rural). Minha mãe não curte muito, meu pai ama. Eu não curtia tanto e, agora, nesse cinza em que é preciso se esforçar para ver uma cor - mas é possível-, estou necessitando!

Nesta semana, então, com tantas dicas e explicação de especialistas estou até ansiosa para começar. Não sei se devo ficar tão animada com pautas - ainda desejo ir para a amazônia nas férias, meditar num templo budista -esse eu fiz!-, fazer aula de circo e tantas outras ideias que nasceram de um envolvimento com a pauta de toda semana. É nessas horas que penso "viva esse jornalismo que só me enche de desejos!"

Pois bem, neste domingo a matéria será publicada. Estou em fase de fechamento, mas já tenho até a terra orgânica - que ganhei de uma fonte - para continuar minhas aventutas e meus planos brejeiros de ter, além do manjericão, o tomilho, orégano, a cebolinha e a lavanda. Mas  queria mesmo era ter espaço para gardênias, dama-da-noite, angélicas.

Amo flores perfumadas.

Neste fim de semana vou me inspirar numa terra de ar fresco e voltar cheia de ideias - para minha horta e para as pautas, claro!

; )

Bom fim de semana!

Em tempo: três dias sem chocolate. Rá!

Pula! Mas depois relaaaaxa

Que pé depois de muito pular e sambar não precisa de um cuidado especial?! Além de uma hidratação intensa, um gel refrescante ou mesmo um creme com ativos revitalizantes caem muito bem. Abaixo, minhas duas sugestões - devidamente testadas e aprovadas há dois carnavais de bloquinhos cariocas - de produtos para pernas e pés casados. Ambos são relaxantes e bem refrescantes.

 Gel refrescante Granado Pink -  R$16  /   Gel relaxante Anna Pegova - R$ 65
[Testatos e aprovados]

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Aqui, uma receita de escalda pés caseiro, com efeito relaxante, da Clínica Onodera, em São Paulo:

Em uma bacia grande, coloque 3 litros de morna e,  em seguida, acrescente 3 colheres de sopa de sal grosso,  3 gotas de óleos essenciais à seu critério e 30 bolas de gude (que vão ajudar a massagear e relaxar os músculos plantares).  Mergulhe os pés por completo e deslize-os sobre as bolas de gude durante 20 minutos. (Fonte: Ingrid Peres, fisioterapeuta da Onodera)

[Ainda em ritmo de carnaval...]

Suco "bronzeador"

Adoro suco de beterraba + laranja e laranja + cenoura. Minha mãe, que sempre fez pra mim e me fez gostar, diz que ajuda no bronzeado e muito bem para a pele. Hoje tomo porque gosto mesmo, mas super torço para ajudar na minha cor, que anda bem desbotada como nunca. Se bem que esses dias, aqui no trabalho, ouvi de duas pessoas que tenho uma "cor bonita, meio bronzeada".  Respondi com um: "ammmh?, =O". [Chega carnaval, chega! Chega Rio, chega!].
Reproduzo, abaixo, uma receita de "suco bronzeador" que recebi por e-mail aqui no trabalho. Vale apostar, porque, além de minha mãe está certa, a tese de vitamina que bronzeia tem até expliação científica...Eis o suco:

                                                        Suco “bronzeador"                                      

Ingredientes

01 laranja

1/2 cenoura

¼ de beterraba

Modo de preparar

Bata os ingredientes no liquidificador com um copo de água (250 ml). Passe pelo coador. Adoce a gosto.

[ Fonte da receita: Nutricionista Fernanda Schettino, da Oncomed (Centro de Prevenção e Tratamento de Doenças Neoplásicas) deBelo Horizonte – MG ]


.

explicação científica

a função de bronzear está presente nos alimentos alaranjados (cenoura, laranja, beterraba, abóbora, mamão - e também em vegetais, como brócolis), que contém betacaroteno. É este nutriente - um poderoso antioxidante e com muita vitamina A, por isso ajuda na saúde da pele em maneira geral - responsável pelo bronzeado da pele. Mas, cuidado: comer demais alimentos com betacaroteno pode deixar a coe não só bronzeada, mas amarelada. Para ver o limite, veja a palma das mãos. Se estiverem amareladas é melhor balancear a dieta! Fonte: Associação Brasileira de Nutrologia (Abran) e  matérias do JT

 

Não gosto de Shakira, mas a promoção da Sack’s é boa

Não gosto de Shakira , mas a promoção é boa....pra quem curte, eis:

Responda à pergunta “Por que o perfume S by Shakira tem tudo a ver com você?” no site da Sack´s e concorra a um par de ingressos com aceso oa camarote VIP.

Mais informações no site da loja:  http://www.sacks.com.br/

Ah, o Pop Music Festival acontecerá no dia 19 de março, às 17h, no estádio do Morumbi. Além da Shakira, acontecerão também shows de Ziggy Marley, Chimarruts (oi??? Um estranho no ninho? Como assim?! ), Fatboy Slim e Train.

Testado e (muito) aprovado: creminho potente para os pés

Verão pede pés de fora. O que também pede cuidados. Não adianta nada ter uma sandália linda, "da moda", se os pés estão com aspecto ressecado, e, o terror de qualquer visual: calcanhar rachado!

O pior é que vejo muito por aí....e em cada sandália tão bonita....pena!

Enfim, como o hidratante perfeito para corpo pode não ser potente o suficiente para os pés, o ideal é apostar nos produtos específicos para esta área.

Recentemente descobri um produto que atende todas as minhas necessidades, o Cethapil Hand Cream, da Galderma.  A sensação de hidratação é imediata e prolongada - ele tem manteiga de karité -,  fragrância fraquíssima e absorção rápida -  o que  evita o pé escorregando no sapato, sabe?

Testado e Aprovado:

 

Custa R$ 59

SAC Galderma: 0800-015-5552

 

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